Full Body Hareketleri
Tüm vücut kaslarını çalıştıran hareketleri burada bulabilirsiniz.
Hareket 1 (Göğüs)
Hareket 2 (Sırt)
Hareket 3 (Ön Omuz)
Hareket 4 (Yan Omuz)
Hareket 5 (Ön Kol)
Hareket 6 (Arka Kol)
Hareket 7 (Bacak)
